Karikák a szem alatt és rossz látás

A probléma általában a szem alatti terület beesettségének, a karikák vagy táskák megjelenésének, és a könnyárok túlzott láthatóságának együttesét jelenti.

Kiss Kriszta Bár a kialvatlanság súlyosbítja a helyzetet, a szem alatti táskák és a szemhéjduzzanatok nem csupán a kimerültség miatt jelentkeznek. A nyirok- és karikák a szem alatt és rossz látás fokozásával a probléma hamar csökkenthető, ennek pedig a legjobb módja az arcjóga.

A szakértő válaszol: nem kell plasztika a szem alatti táskák metalnews.hu

Egy új gyakorlatot mutatunk, ami rövid, de elképesztően hatékony. Az irodai munka hátránya, hogy egész nap egy irányba fókuszál az látás rövidlátás asztigmatizmus, nem használja a periférikus látását, nem kell oldalra tekintgetnie, vagy körbemozgatnia a szemeit.

A fejfájások jelentős része is a szemek környékéről indul, hiszen az karikák a szem alatt és rossz látás területen romlik a vérkeringés. Miért jönnek létre a szem alatti táskák? A szem alatti táskák, duzzanatok kialakulásának ugyan több oka lehet, de a rossz keringés is hozzájárulhat a folyamathoz.

Idővel a szem alatti bőr megereszkedikez természetes, ám nem feltétlenül kell az alsó szemhéj alatt felgyülemlenie a folyadéknak és a zsírszövetnek. Ezt a jelenséget a gyenge szemtartó izmok is okozhatják, vagy egyszerűen csak az idő és a gravitáció műve.

Az ödéma létrejötte azonban egyértelműen rossz mikrokeringésre utal. Ha csak időszakosan jelentkezik, valószínűleg hormonváltozások felelnek a vízvisszatartásért, súlyosabb esetben akár a vesefunkciók zavarára is utalhat.

Szem alatti karikák és táskák kezelése

A túl sok koffeines, alkoholos ital vagy sós étel fogyasztása úgyszintén elősegíti a szemhéjak püffedtségét. Mit tehetsz ellene?

Olykor egy kiadós alvástól teljesen megszűnik a karikástáskás szem problémája. Ám az is segíthet, ha kicsit megpróbálod kijátszani a gravitációt, és nem hason, vagy oldalt, hanem megemelt párnán, hanyatt fekszel.

Attól is felfrissülhet a szemkörnyékha reggelente nem meleg, hanem éppen hogy langyos, majdnem hideg vízzel mosol arcot.

Szemed árulkodik a betegségekről!

Természetesen a házi praktikák — uborkapakolás, hideg kanál a szemre — szintén előremozdíthatják a javulást, és a pár perces, zselés szemmaszkok is üdítően hatnak a püffedt, táskás szemekre. Az arcjóga nem ideig-óráig kezeli a problémát, hiszen, ha rendszeresen végzi valaki, a szemek alatt felgyülemlett zsír és folyadék is csökkenhet, a szemmozgató izmok erősödésének köszönhetően.

Mikrotápanyagok a szemnek Külsőnk a szervezet egészének atlasza.

A videóban látható gyakorlat nagyon egyszerű, csupán arra kell ügyelned, hogy ne gyűrd a homlokodat, hanem próbáld meg úgy kifeszíteni az arcod, hogy a bőr mindenhol sima legyen.

Igen, a szájtartás vicces, viszont ez az a póz, ami stimulálja az izmokat és fokozza a vérkeringést, ha a szemek ellentétes mozgást végeznek.

Naponta csak pár percet vesz igénybe ez a mozdulat, amit érdemes beiktatni a reggeli vagy esti rituáléba, mert a segítségével kevesebb ránccal és szemfájással számolhatsz, ugyanakkor a szem alatti táskák is visszahúzódnak. Ha a duzzadt, püffedt szemhéj már állandósult nálad, akkor fordulj orvoshoz, mert betegségek úgyszintén okozhatnak ödémát.

Kiemelt kép: Getty Images.