Gyengülő látás, Gyengült látás jelei
A szemfáradtság okai, tünetei és kezelése A szemfáradtság okai, tünetei és kezelése A szemfáradtság napjainkban sokakat érint, a szemfáradtság tünetei megnehezíthetik a hatékony munkavégzést és a koncentrációt.
Posztunkban körbejárjuk, mit tehetünk a szemfáradtság ellen, milyen lehetőségek vannak a szemfáradtság kezelésére és megelőzésére.
Hogyan kezelhető a tompalátás?
Mi az a szemfáradtság? A legfontosabb, hogyha szemüvegesek vagyunk, akkor a megfelelő dioptria megtalálására kell törekedni. A legtöbb esetben ugyanis ez áll a szemfáradtság mögött.
A szemfáradtság vagy fáradtszem-érzés egy tünetegyüttes, ami gyakran jelentkezik intenzív koncentrációt igénylő tevékenységek során. Természetesen olyan tevékenységekről van szó, amelyeket a gyengülő látás végezzük, ilyenek például: autóvezetés, számítógép előtt végzett tevékenységek, tablet vagy okostelefon hosszú ideig tartó használata.
- Gyenge látás lőhető vagy sem
- Befolyásolja-e az olvasás a látást
- 7 ok, amiért romolhat a látásunk Gyengült a látás
A felsoroltak mellett a szemfáradtság tüneteit kiválthatja vagy fokozhatja a tartósan rossz, szmogos levegő, a túlságosan száraz levegő pl. A dohányfüst és egyes fertőzések is hozzájárulhatnak a fáradtszem-érzés kialakulásához vagy erősödéséhez.
A szemfáradtság leggyakoribb oka az órákon át tartó monitor- illetve képernyőhasználat. Munka, tanulás, olvasás de akár játék közben is kimerülhet a nap végére a szemünk.
Mi a távollátás? A tévézés tehát problémás lehet, de egy hirdetőtábla valószínűleg tisztán látszik.
Ha pedig mindez naponta ismétlődik, állandó szemfáradtság lesz az eredménye. A szemfáradtság okai Az autóvezetés, az olvasás, de főleg a képernyők használata azzal jár, hogy a tekintetünket hosszasan ugyanarra a pontra függesztjük.
Apró trükkök, melyek segítenek
Közben pedig sokkal ritkábban pislogunk, gyengülő látás általában. A képernyőt nézve percenként akár 7-re is csökkenhet a pislogások száma. Miközben normál körülmények között ez átlagosan 22 pislogás. Amikor pislogunk, a szemünkben található szaruhártyát egy úgynevezett könnyfilm fedi be. Ez a könnyfilm azonban nem pusztán a szem nedvességét biztosítja.
A könnyfilm három rétegből tevődik össze: Egy olajos lipidrétegből — ez tartja nedvesen a szemet. Egy vizes könnyrétegből, amely ionokat, ásványi anyagokat és fehérjéket is tartalmaz — ez nedvesíti a szaruhártyát és védi a szemet a fertőzésektől.
- Rövidlátás, távollátás tünetei és kezelése - HáziPatika
- Mit értünk látásromlás alatt?
- Egyik szemét teljesen elvesztette
- Rövidlátás, távollátás tünetei és kezelése, Gyengülő látás
- Nyerje vissza látását asztigmatizmus
- A tompalátás kialakulása és kezelése
Valamint egy úgynevezett mucinréteg, ami szintén a szaruhártyát védi — emellett fixálja a másik két réteget a szem hámjához. Ez a réteg felelős a sima optikai felület biztosításáért is. A szemfáradtságot előidézheti a rossz megvilágítás, ahogyan az is, ha egyhuzamban sokáig olvasunk főleg éjjel. Számos betegség tünete is lehet a szemfáradtság, például: cukorbetegség, pajzsmirigyzavarok.
A szemfáradtság tünetei A szemfáradtság vagy fáradtszem-érzés nem mindenkinél okozza ugyanazokat a tüneteket.
Mi az a szemfáradtság?
Emellett nem is jelentkezik minden esetben az összes tünet — ezt mindenképpen szem előtt kell tartani az alábbi felsorolás olvasásakor. Gyengülő látás szemfáradtság lehetséges tünetei: gyengülő látás vagy ennek érzeteégő, irritált szemek, nyomás érzése a szemgolyók mögött, homályos látás, kettős látás fejfájás.
A szemfáradtság jele az is, ha folyton késztetést érzünk, hogy odanyúljunk, megdörzsöljük a szemünk környékét. Az, hogy a szemfáradtság homályos látással társul, általában a számítógépek, tabletek képernyőinek tudható be.
A szemfáradtság szédülés vagy fejfájás kíséretében már komolyabb kategória, ilyenkor mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni.
A szemfáradtság kezelése Borogatás a szemre A borogatás szemfáradtság ellen régi, népi gyógyászati, de máig hatékony módszer.
A gyógyfüveket főzve, gézcsíkba téve helyezzük a szemünkre. Néhány gyógynövény, ami eredményesen alkalmazható szemfáradtság ellen: búzavirág.